Это достигается при помощи мыслеобраза прилива энергии к избранной зоне тела, дополненного представ

Это достигается при помощи мыслеобраза прилива энергии к избранной зоне тела, дополненного представлением пульсации в ней. Если вам не удается вызвать это ощущение с помощью воображения, можно использовать лезвие ножа, слегка покачивая его над кончиком указательного пальца (или над другой зоной тела) в ритме пульса. Другой вариант пристально созерцать в течение нескольких минут подушечку указательного пальца, представляя, что в ней бьется маленькое сердце или что через нее протекает слабый электрический ток, вызывая приятное ощущение пульсации. Еще один способ приложить подушечку указательного пальца к сонной артерии на шее, нащупать биение пульса в ней и запомнить это ощущение пульсации, сформировав на его основе мыслеобраз. С помощью соответствующего мыслеобраза будет нетрудно воспроизвести ощущение пульсации уже без прикосновения к сонной артерии. УПРАЖНЕНИЕ 2 Следующий этап научиться поочередно вызывать пульсы в каждом из пальцев рук, с легкостью переключаясь с одного пальца на другой. Затем потренируйтесь чувствовать пульс в нескольких пальцах одновременно, во всей кисти или в руке до локтя. Наращивайте силу и интенсивность пульсов, дополняя их притоком оргазмических ощущений. Вы можете представлять, что с каждым биением пульса в зону нагнетается тяжесть в виде вязкой жидкости, плотность которой постепенно увеличивается, или какие-нибудь другие, приятные вам мыслеобразы. Постарайтесь придавать самой пульсации разную окраску пульс может быть легким и радостным или тяжелым и торжественным, быстрым и нервным или плавным и убаюкивающим. Главное ощущение пульсации должно быть неразрывно связано с приятными ощущениями. При малейшем возникновении тревожности или беспокойства от биения пульса в зоне прекращайте упражнение и растирайте зону пульса до тех пор, пока ощущение прилива энергии к ней не исчезнет. Если ощущение пульса или тяжести в зоне продолжает вас беспокоить, его легко преодолеть, переключив внимание на какие-то посторонние предметы или другие зоны вашего тела. УПРАЖНЕНИЕ 3 Теперь вам предстоит научиться перемещать пульсы по телу. Накопите пульсирующую энергию в кисти правой руки, потом с помощью мыслеобраза перемещения пошлите ее вверх по руке через плечи в кисть другой руки, а затем отправьте ее обратно. Научитесь создавать потоки пульсов, свободно перемещая пульсы по телу из одной зоны в другую. Не забывайте после каждого упражнения растирать тело до полного исчезновения ощущений, вызванных мыслеобразами. Перемещение энергии по телу вы уже отрабатывали при выполнении упражнений из раздела Управление энергией. Если при выполнении упражнений этого раздела значительную роль играет воображение, в упражнениях с пульсами в большей степени задействуются реальные потоки активизированной ци. ВЗАИМОСВЯЗЬ ЭНЕРГИИ И ЖЕСТА Помимо мыслеобразов, управлять потоками ци можно при помощи напряжения и расслабления мышц, особых поз, жестов и положений рук. Запомните несколько правил (они распространяются и на различные положения тела): 1. Древний китай